Votre coach

Pascale Heitz, votre coach

Formée par l'école française Leaderfit Pilates

Formatrice Pilates pour la fédération française "Sports pour tous"

2002 UFR Staps DEUST ET BEES Métiers de la Forme

2001 Découverte de la méthode et début du cursus de formation

2000 - 2013  Coach fitness en salle de remise en forme

Depuis 2013 Prof de Pilates en libéral

« Les personnes qui font appel à moi ont envie de bouger sans avoir le regard des autres sur eux, ou ne disposent que d’une heure et veulent en profiter pleinement.

Je m’adapte aux besoins de chacun, même pour les horaires.

Pour moi, l’activité physique a pour objectif de faciliter les mouvements dans la vie de tous les jours. 

La première séance est offerte pour apprendre à se connaître, voir quels sont les besoins pour coller au mieux aux objectifs de chacun (perte de poids, renforcement musculaire, diminution de l’anxiété,…).

Avec tout le matériel nécessaire, je prévois des exercices spécifiques et un renforcement périphérique pour trouver un équilibre global. »

Pour vous renseigner pour un cours individuel, en couple, ou en entreprise

Contactez moi au 06 18 64 05 06

ou pilates-et-ligne@gmail.com