Qu'est ce que le Pilates ?

Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire et de renforcement de la posture que l’on peut pratiquer soit en individuel, soit en groupe.

Hommes et femmes, sédentaires et sportifs, séniors et femmes enceintes,

A chacun de profiter des bienfaits de la méthode Pilates !

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